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照烧猪排

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彭豆美食

美味的肉肉也可以当减脂餐哦！今天我们来做一款照烧猪排，简单营养美味。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

36克
40克
5克

506
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
里脊肉 一片
、
料酒 半勺
、
生抽 半勺
、
胡椒粉 适量
、
生姜粉 适量
、
辣椒粉 适量
、
花椒粉 适量
、
食用油 适量
、
照烧酱 适量
、
盐 适量
、
生菜 两片
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

1.猪排一定拍松散，腌制易入味，煎的时间容易熟。 2.煎至时间不易过长，肉质容易变老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-13

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