零失败的凉拌豇豆
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豇豆是我们平时常见的蔬菜,差不多一年四季都能买到。豇豆营养丰富,富含各种维生素和烟酸,不但能健脾开胃,还有补肾益气的好处。豇豆通常的做法是炒着吃,或者剁碎拌馅包包子,其实凉拌的滋味更好。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
营养分析
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6克
3克
15克
104
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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发布于 2022-07-11
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