低脂高蛋白的凉拌鸡丝。
提到夏天我就会想到糖醋和凉拌，今天分享一款低脂高蛋白的凉拌鸡丝，即酸甜辣爽口及开胃于一身的凉拌鸡胸肉为您奉上，这款菜太适合夏日减脂的你。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
6克
74克
3克
359
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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鸡蛋蛋黄水里煮放姜葱 料酒醋
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步骤2/8
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低温慢煮
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步骤3/8
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煮熟
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步骤4/8
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煮熟捞出
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步骤5/8
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鸡丝
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步骤6/8
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料子的调法，糖，醋，料酒，蚝油，酱油，加入香菜搅拌均匀。
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步骤7/8
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放入料汁放入烤肉酱
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最后一步
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完成
低温慢煮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-10
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