麻辣腊肠炒藕片
莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌；熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能。小暑节气天气燥热，食用藕片极为爽口，加入了腊肠口感更丰富，更加的开胃。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
1克
6克
37克
161
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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热锅少油，加入蒜瓣和姜煸腊肠
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步骤3/5
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放入藕片和青辣椒翻炒，再酌情加入调料。
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步骤4/5
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盛出，趁热吃，腊肠的口感更佳，很下饭。
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最后一步
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成品图
腊肠本就有麻辣味，调料一定要酌情加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-09
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