秋葵水蒸蛋
夏天来了，天气炎热没胃口，家里三餐常备这道营养健康的秋葵水蒸蛋，好吃又清爽，一点都不腻。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
46克
39克
8克
596
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/10
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三个鸡蛋打散
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步骤2/10
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加一小勺食盐
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步骤3/10
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加少许食用油
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步骤4/10
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加入适量清水
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步骤5/10
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继续搅拌均匀
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步骤6/10
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撇去浮沫
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步骤7/10
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一个秋葵切片
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步骤8/10
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均匀的放在鸡蛋液里
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步骤9/10
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盖上盖子，大火蒸8分钟
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最后一步
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美味完成，可以淋上自己喜欢的料汁食用了。
鸡蛋液和水的比例大概1：1.5
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-09
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