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手撕杏鲍菇

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辰辰妈dg

小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神，对空调的渴望是越来越高的，毕竟外面的天气是越来越热的，做一道解腻开胃菜提个神。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
营养分析 查看详情

20克
6克
31克

316
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
杏鲍菇 3个
、
生抽 15g
、
蒜 4瓣
、
香菜 2根
、
红辣椒 1个
、
食用油 20g
烹饪步骤
小贴士

杏鲍菇凉至室温再撕，依据个人口味酌量加入盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-07

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