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蒜蓉姜凉拌鸡腿

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梅梅吃不胖
营养分析 查看详情

24克
54克
16克

488
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡腿 3个
、
蒜蓉 5颗
、
姜蓉 20克
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
小葱 3根
、
香菜 5根
、
熟芝麻 10克
、
凉白开 1勺
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

如果是那种冰冻鸡腿 要提前室温解冻把鸡面的血水用冷水泡。这样蒸熟的鸡腿肉质比较新鲜 口感好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-06

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