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流心蛋三明治|减脂党最爱这款!

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流心蛋三明治|减脂党最爱❗️ 5分熟流心蛋溏心蛋如何煮?两种做法,100%成功,你一定试试啊! 方法一:煮蛋器,加2omI水,正好五分熟,一键煮蛋,冷水浸泡。 方法二:水煮法:水中加醋(易剥壳),冷水下蛋,水开后关小火煮6分钟,冷水浸泡。 参与活动: #我的夏日味道vlog#
营养分析 查看详情

48克
36克
52克


781
千卡

胆固醇较高,适量即可~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1⃣选用无菌蛋,安全卫生。 2⃣水煮法须加点醋,易剥壳,水煮法比较好用,煮出的蛋嫩度刚好。 3⃣做流心蛋常温比较不会破哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-06-28

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