宝宝蛋黄酥【宝宝辅食】
红薯+土豆，很多人都想不到，这俩还能碰撞出新的火花。 刷上一层蛋黄液，再撒点芝麻，这蛋黄酥的造型就值得90分了！
6克
10克
63克
337
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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土豆、红薯去皮切块，上锅蒸15分钟。除了它俩，你们还能换成其他的根茎类食材，像是山药、南瓜，拿来做也是一样的。蒸好的土豆和红薯取出来，分别捣成细腻的泥。土豆、红薯蒸好了，可以先取出来晾一晾，让水分蒸发一下，这样之后团的时候不会那么粘手。
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步骤2/4
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分别给它俩搓成小球球，红薯球可以搓得小一点，之后能更好包。土豆球压扁，这个就当成饼皮了。给红薯球包进去，当成馅儿。
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步骤3/4
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包好的粗粮小球放入烤盘中，刷上蛋黄液和黑芝麻，不仅造型好看，也能更好提香。提前给烤箱预热，将烤盘放入预热好的烤箱当中，150度烤10分钟。
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最后一步
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烤好取出来就行，做主食，或者是孩子的加餐小零食，它都没问题。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-10
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