丸子
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营养分析
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161克
76克
16克
1804
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/1
肉馅提前葱姜水好好泡泡肉馅放:姜末 鸡蛋 盐 白糖 胡椒粉 花椒粉 生抽 耗油 (水)淀粉 藕碎 香油 五香粉 酱油 料酒 鸡精 黄酱 )油 锅里油五成热 油热(不用太多)葱姜八角香五香粉叶酱油爆锅 生抽料酒开水 放炸好的丸子 调味:糖 鸡精 盐 耗油 (包菜叶最后有点苦) 白菜叶 开锅加盖炖30分钟 勾芡老抽 花椒油 装盘这次半斤的肉馅用一节藕的一半感觉还是太多了 藕尽量剁的细一点不然吃着会像藕丸 下饭最重要 没条件就用馒头冬天冬笋秋天马蹄开春春笋
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-06
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