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辣卤青花椒拼盘

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米拉农家小私厨

夏日来一盘辣卤拼盘，追个剧，出个游简直不要太完美！制作简单，一看就会！ 参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#
营养分析 查看详情

89克
152克
62克

1612
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
基围虾 250克
、
新鲜藕带 200克
、
花生 200克
、
毛豆 200克
、
毛肚 220克
、
鹌鹑蛋 24个
、
家乐青花椒辣卤汁 1包
、
纯净水 400克
、
花椒 20粒
烹饪步骤
小贴士

食材过冰水是为了口感更好，浸泡的时间越长越入味 荤菜泡4小时，素材泡8小时

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-06

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