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裙带菜豆腐汤

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邱邱的厨房日记

今天分享一道裙带菜豆腐汤，适合小孩，老人，以及减脂期人士喝，裙带菜的钙含量是牛奶的10倍，搭配豆腐，鸡蛋炖汤，营养丰富，味道鲜美，孩子常喝长高高，老人常喝身体好，减肥人士喝，好喝不胖，脂肪只有在营养充足的情况下才会代谢哦！ 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析 查看详情

51克
53克
19克

743
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
豆腐 1块
、
鸡蛋 3个
、
裙带菜 适量
、
大蒜 3瓣
、
低盐生抽 1勺
、
胡椒粉 1小勺
、
油 1汤匙
、
开水 适量
、
葱白 一段
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-25

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