低脂沙拉(2022.06.04)
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步骤1/8
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鸡蛋煮熟拔凉,去皮后切块。
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步骤2/8
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一根水果味玉米烀熟,取一部分搓成粒。
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步骤3/8
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生菜叶洗净切丝。
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步骤4/8
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红、黄油桃、草莓洗净后切块。
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步骤5/8
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馒头片用手掰碎。如果有吐司面包,把面包边剪下来,用黄油煎一下更香更好吃。
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步骤6/8
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无骨鸡腿事先腌制入味,用饼铛煎至两面金黄,改刀成条。
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步骤7/8
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把所有食材码入容器里。
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最后一步
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用'五孔挤酱瓶'挤上沙拉酱,齐活了,一份营养丰富且低脂减肥的混合沙拉做好了,管不住嘴且爱美的女士敞开了吃吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-04
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