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虾仁蔬菜蛋炒饭

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Youlandaの美食日记

之前露营️的时候吃到其他家长做的虾仁炒饭，回味无穷~今天幼儿园举办庆六一亲子自助餐电影节，我也来试试这道营养均衡、不需要配菜也能干掉两碗的饭！没想到小孩大人一抢而空哈哈哈
营养分析 查看详情

10克
47克
143克

815
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
米饭 适量
、
鲜虾 适量
、
胡萝卜 半根
、
黄瓜 半根
、
玉米 1/3根
、
豌豆 少量
、
土鸡蛋 2个
、
生抽 2勺
、
料酒 1勺
、
胡椒粉 适量
、
酱油 1勺
、
食盐 适量
、
耗油 2勺
烹饪步骤
小贴士

隔夜米饭尽量要煮干爽一些的，更能粒粒分明

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-31

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