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红烧昂刺鱼

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邱邱的厨房日记

昂刺鱼肉质细腻，刺少，特别适合小孩子吃，我家小宝宝3岁多，完全可以自己吃这种鱼也不会被卡住，而做法也非常简单，我家大女儿5岁多，都可以做好！ 参与活动: #中小学生做饭指南#
营养分析 查看详情

98克
250克
2克

1885
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
昂刺鱼 3条
、
葱姜 适量
、
老抽 一勺
、
生抽 一勺
、
盐 适量
、
油 适量
、
水 适量
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

煎鱼时一定要等一面煎透了再翻面

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-22

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