干煸菜花
菜花含有丰富的维生素B族和维生素C，多吃花菜可以营养神经，还能增加血管弹性，降低血压血脂的作用
0克
3克
9克
41
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好菜花
-
步骤2/7
点击查看大图
将菜花掰成小块，清洗干净
-
步骤3/7
点击查看大图
锅内热油，加入葱花花椒炒出香味
-
步骤4/7
点击查看大图
将菜花加入锅中大火翻炒
-
步骤5/7
点击查看大图
加入一勺六月鲜轻盐酱油，少许盐调味
-
步骤6/7
点击查看大图
翻炒均匀出锅即可
-
最后一步
点击查看大图
新鲜可口，夏天吃很不错的一道菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-21
干煸菜花的相关分类
干煸菜花的相关推荐
-
一直吃一直爽的糖醋排骨
72889367人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
748733人看过 -
红烧鸡翅
15365451人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1248426人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5848893人看过 -
番茄酸汤鱼片
367453人看过 -
超美味的油焖大虾
21258682人看过 -
#橄想橄做，就是中国味#低卡干煸菜花，酸辣入味吼吼吃！
186680人看过 -
干锅花菜
325385人看过 -
麻辣干煸菜花
155591人看过 -
简易小笼包，不需要揉面擀皮的包子
214697人看过 -
空气炸锅烤五花肉
161141人看过
