冰粉

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夏天适合吃，不能出去买自己倒腾吧。

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7克
4克
30克

197
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

白凉粉 50

、

黑糖适量

、

水 1250克

、

花生碎适量

、

瓜子仁适量

、

山楂片适量

、

葡萄干适量

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
水加入红糖或者黑糖煮沸（这里不加红糖黑糖都可以），然后加入白凉粉搅匀再次煮沸，倒进容器里凉了放冰箱冷藏；冷藏一两个小时就可以了，拿出来切小块，碗底提前冲好红糖或者黑糖，放冰块，把切成块的凉粉放进去，再把提前准备好的干果切碎放进去，就可以了。

小贴士

这里黑糖红糖没有量，随便放，干果也是，非常简单，网上买的白凉粉都可以做，出去买一份自己能做好多好多，试试吧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-17

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