母亲节宠妈指南，搞一道蚝油生菜778
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这个星期天 不如就宅在家里 给妈妈做点好东西778！ 下面这份“宠妈指南”请收好~
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这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1.准备一颗生菜，半头大蒜，两个小米辣。将生菜择成一片一片洗净，蒜切成碎末备用；
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步骤2/3
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2.锅内烧水，加入少许盐+适量绿帝初榨花生油，水开后放入生菜烫10秒，然后捞出用冷水冲凉备用；
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最后一步
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3、锅内热油，油热后放蒜末小米辣炒香。加两勺生抽+1勺蚝油+适量淀粉水煮至浓稠，淋在生菜上出锅装盘即可！
小贴士
妈妈需要的
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也需要一日三餐
有你陪伴
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-13
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