您肯定没吃过，红薯泥果酱沙拉，轻食首选
好不容易减掉了脂肪，不能毁在甜食上。这时可以机智地用红薯和燕麦做个甜沙拉。平常都会多烤一点红薯燕麦块，当成零食吃也特别健康。
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步骤1/6
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红薯洗净，放入蒸锅蒸熟，取出去皮压成红薯泥。
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步骤2/6
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在红薯泥中加入燕麦片搅拌均匀。
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步骤3/6
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将红薯燕麦泥捏成适口的小方块，间隔放入烤盘中。
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步骤4/6
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烤箱预热至180℃，放入红薯燕麦块烤制20分钟。
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步骤5/6
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玻璃杯中依次放入希腊酸奶、红薯燕麦块。
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最后一步
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表面淋上接骨木橘子果酱，点缀上烤红薯片、烤紫薯片即可。
红薯和燕麦是比较常吃的杂粮，用来做甜点也非常合适。合理的搭配能让甜品的健康营养加分。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-11
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