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香辣鸡胸肉（低脂）

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朕略馋

今天推荐这道菜，价格低，脂肪低，又下饭又好吃，爱吃肉又怕胖的人，赶紧做起来吧！
营养分析 查看详情

8克
78克
17克

436
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 2块
、
生抽 1勺
、
耗油 1勺
、
老抽 1勺
、
辣椒粉 1勺
、
孜然粉 1勺
、
白芝麻 适量
、
料酒 半勺
、
青辣椒 若干
、
干辣椒 若干
、
白胡椒粉 适量
、
鸡蛋清 1个
烹饪步骤
小贴士

1.加蛋清能让肉更嫩。 2.炸的时候小火慢炸，炸时鸡胸肉就熟了，所以炒的时候大火调料收汁即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-09

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