孜然鸡心
金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油，非转基因产品。添加10%西班牙特级初榨橄榄油，针对国人口味及烹饪方法特别定制，满足家常煎、炒、烹、炸等多种需求。富含不饱和脂肪酸、橄榄多酚、Ve、植物甾醇。 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#
20克
36克
63克
517
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/9
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原料
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步骤2/9
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炒锅入水，加入鸡心煮至变色，捞出备用
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步骤3/9
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炒锅加入金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油
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步骤4/9
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加入葱花，姜片，胡萝卜炒香
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步骤5/9
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加入，圆葱，青椒翻炒至断生，加入鸡心，木耳，翻炒均匀
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步骤6/9
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加入生抽，料酒，盐
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步骤7/9
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翻炒均匀
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步骤8/9
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出锅
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最后一步
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营养美味的孜然炒鸡心
鸡心汆水稍微变色捞出，这样口感软嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-02
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