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超级鸡心

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维维豆奶8

原本是昨晚的菜品，因为有、蛏子,牛肉筋、羊杂和烤鸭而把它忽略了……… 今天午餐，你来当主角吧！搞起来！
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24克
34克
10克

388
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡心 200g
、
蒜片 3-4瓣
、
盐 少许
、
料酒 适量
、
圆葱 半个
、
彩尖椒 一根
、
生抽 适量
、
料酒 适量
、
耗油 适量
烹饪步骤
小贴士

【温馨提醒】 ①在制作内脏类食材时，料酒是必备原料，可以去腥； ②鸡心属于内脏，虽然好吃，但不建议常吃；尤其在处理的过程，一定要去油去心管，才健康哦！ ③家中制作的好处是原材料干净，配料随自己喜好来，这样可以展示自己的手艺，也会吃出健康来！一举多得，不二选择！ ④不过，也可以偶尔犒劳一下自己，外出就餐，看看外面的世界，既能让自己休息一下，也可以考察一下大厨的手艺如何，没有对比如何进步呢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-17 · 内蒙古自治区

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