爱你不变-番茄炒蛋
一饭一蔬 今天来做最爱吃的番茄炒蛋 这道家常菜简单又下饭 我做番茄炒蛋分季节 冬天买的番茄有酸味 炒蛋时我会加一勺糖 夏天买的番茄时令正好 酸甜适口 所以我就只放一点盐就OK了 也就是追求个原汁原味了 除了盐没有其他调味料 在豆果商城新买了麦饭石锅 颜值巨高，最近都拿它来炒菜交作业了 家里经常屯着金龙鱼大米和橄榄油调和油 撸起袖子加油干！ 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#
66克
58克
29克
911
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/10
点击查看大图
番茄不大，用了四个，笨鸡蛋也来4个
-
步骤2/10
点击查看大图
番茄去皮（悄悄告诉你，我用了削皮刀挺好用的，不过番茄不能太软才能用哦）用开水烫也可以嘛
-
步骤3/10
点击查看大图
锅中烧油，来25克金龙鱼橄榄油调和油，是由玉米油，特级初榨橄榄油，葵花籽油调和而成高烟点，我喜欢
-
步骤4/10
点击查看大图
鸡蛋打散，油热倒入锅中，煎好盛出
-
步骤5/10
点击查看大图
锅底再加5克金龙鱼橄榄油调和油，倒入番茄炒至软烂
-
步骤6/10
点击查看大图
加入200克清水，一定是番茄炒至软烂后加水哦
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入鸡蛋，加2克食盐，翻炒一两分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
鸡蛋吸满茄汁，真过瘾
-
步骤9/10
点击查看大图
来一碗金龙鱼乳玉皇妃大米粥，一餐一饭，爱你不变
-
最后一步
点击查看大图
金龙鱼高营养橄榄油调和油，一饭一蔬都是爱你的味道
赞一个我的麦饭石炒锅
确实麦饭石不粘锅比较省油
金龙鱼橄榄油调和油
做饭少油烟不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-02
番茄炒蛋的相关分类
番茄炒蛋的相关推荐
-
铁板蛏子
89194人看过 -
嫩滑嫩无比的小炒黄牛肉
652507人看过 -
芝士土豆球
73308人看过 -
一碗润肺秋梨膏，正是宝宝最需要的时候！
676564人看过 -
自制牛排
95656人看过 -
#pick哪种真芝味-瀑布拉丝#芝士焗红薯奶香浓郁拉丝
140272人看过 -
#童年不同样，美食有花样#黄金芝士土豆球（简单快手）
328650人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
346765人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1463390人看过 -
嫩滑香甜的烤布丁
551017人看过 -
芝士焗红薯#“佳”节好滋味#
292062人看过 -
红薯淀粉赛蹄筋
72237人看过
