腌蒜苔
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又到了蒜苔大量上市的季节,做一坛腌蒜苔,换一种不同的吃法。
营养分析
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1克
2克
28克
43
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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蒜苔清水冲洗干净,在通风处晾干。不带一点水分。切成4厘米左右的段,加盐腌四小时。
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步骤2/5
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控干腌出的水分,装进一个干净的玻璃瓶内。
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步骤3/5
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加入姜丝,辣椒丝。
步骤4/5
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发布于 2022-04-23
换个做法
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