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鸡胸蟹柳玉米苦苣金枪鱼沙拉

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越野琪

鸡胸肉金枪鱼玉米苦苣蟹柳热量都不高，都有利于减脂，唯独焙煎芝麻沙拉汁在412千卡/100g，一份量我们大约在30g就足够。毕竟，有快乐才可持续。
营养分析 查看详情

12克
48克
2克

311
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
苦苣 适量
、
玉米粒 适量
、
蟹柳 三根
、
鸡胸肉 适量
、
水浸金枪鱼 适量
、
丘比焙煎芝麻口味沙拉汁 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-19

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