蒜香贝贝瓜（空气炸锅懒人版）
为了节约时间 先把贝贝瓜蒸八分熟 其实如果你时间来得及 可以不用蒸直接拷就行 一一蒜香扑鼻、软软糯糯
2克
12克
87克
380
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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贝贝瓜洗净不用去皮，上锅蒸八分钟八分熟
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步骤2/10
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准备好蒜，剁碎
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步骤3/10
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准备好锡纸盘，放蒜
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步骤4/10
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少许盐，土豆淀粉，少少许海鲜酱油，黑胡椒粉戴手套抓匀
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步骤5/10
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拌完少许蒜末在上面
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步骤6/10
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空气炸锅200度，9分钟速成
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步骤7/10
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这是完成版
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步骤8/10
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装盘，
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步骤9/10
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不要太有食欲哦
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最后一步
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也很适合当小食点
懒人版贝贝瓜蒸八分熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-19
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