是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

酸奶蔓越莓蔬菜沙拉

浏览 11.8万 · 收藏 2962

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

用一盘生菜，一个鸡蛋，一把蔓越莓干，一杯无糖原味酸奶做的沙拉，清清爽爽。有了蔓越莓干的加持，酸酸甜甜，更加开胃。参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

全脂牛奶 300克

、

酸奶菌 1克

、

生菜 1盘

、

煮鸡蛋 1个

、

蔓越莓干 30克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
牛奶和酸奶菌混合均匀
步骤2/12 点击查看大图
倒入容器里
步骤3/12 点击查看大图
做酸奶的工具不限，烤箱、面包机、电饭煲、加热饭盒等都能做，一般6-8即可
步骤4/12 点击查看大图
做好的酸奶浓稠爽滑，不加糖也很好吃
步骤5/12 点击查看大图
洗净的生菜、煮鸡蛋、酸奶、蔓越莓干准备好
步骤6/12 点击查看大图
生菜切大块装盘
步骤7/12 点击查看大图
鸡蛋切小块
步骤8/12 点击查看大图
蔓越莓干一颗颗分开
步骤9/12 点击查看大图
酸奶淋在生菜上
步骤10/12 点击查看大图
码放鸡蛋块，撒上蔓越莓干即可
步骤11/12 点击查看大图
清清爽爽
最后一步点击查看大图
酸酸甜甜

小贴士

1. 食材品种不限这些，可加入番茄、胡萝卜、干果等多种食材，越丰富，越营养； 2. 自制无糖酸奶虽然无味，但细品奶香浓郁，比有糖酸奶更加健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-17

换个做法

酸奶蔓越莓蔬菜沙拉的相关分类

槐花菠萝排骨腌笃鲜蒜苔香椿香椿炒鸡蛋更多

酸奶蔓越莓蔬菜沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许