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有菜有肉营养美味的大拌饭

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开心食记

韩式拌饭真的是大人孩子 都抗拒不了的美食 荤素搭配营养美味 做法也是超简单滴 一起做起来吧 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
营养分析 查看详情

82克
115克
67克

1436
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
A肉丝
、
猪里脊 300克
、
食盐 1小勺
、
黑胡椒粉 1/2小勺
、
生抽 1勺
、
老抽 1/2勺
、
花生油 1勺
、
淀粉 1勺
、
B配菜
、
西葫芦 1个
、
胡萝卜 1根
、
菠菜 300克
、
圆白菜 300克
、
鲜香菇 5朵
、
鸡蛋 3个
、
花生油 适量
、
食盐 适量
、
韩式辣椒酱 适量
烹饪步骤
小贴士

菠菜和香菇一定要开水焯烫，去除草酸

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-12

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