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无油低脂麦乐鸡块 吃一盘都不会胖

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澄还是橙色

一家人开心的野餐怎么能离开麦乐鸡块呢？ 这次教大家用烤箱做无油版的麦乐鸡块， 学会了又可以和小姐妹愉快地出去野餐啦～ 小朋友也可以放心吃，因为是非油炸版的，快满足小朋友们的心愿吧*^_^* 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
营养分析 查看详情

12克
56克
55克

545
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
土豆 2个
、
鸡蛋 1个
、
玉米淀粉 3勺
、
胡椒粉 0.5勺
、
盐 1撮
、
耗油 1勺
烹饪步骤
小贴士

烤的时候观察一下，每个烤箱的脾气不一样，需要根据自己家烤箱的火候调整温度。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-10

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