10分钟搞定低卡版漏奶华
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低卡版本的漏奶华 减肥的小伙伴也能吃! 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
营养分析
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18克
24克
42克
413
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡蛋+牛奶+可可粉打散 放入吐司正反两面浸泡将吐司放入锅中 小火慢煎至两面金黄
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步骤2/3
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取一勺蜂蜜均匀涂抹在吐司上 盖上另一片在吐司中间用勺子压一下 倒入牛奶 撒上可可粉
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最后一步
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低卡版的漏奶华完成✅ 满口爆汁
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-10
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