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【烤牛扒】牛扒不老的秘密！

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daogrs无界厨房

“喜欢肉的吃货没有不喜欢牛扒的，如果有，就请按我的食谱制作试试吧~ ——daogrs小蜜蜂美食语录” 牛扒肉质鲜嫩，淋上自己爱好的酱汁， 用刀叉切出一小块放入口中， 肉汁在口中四溅， 想想都觉得好吃呢！ 但是煎牛扒时间控制上面会特别讲究哦， 如果太久，肉质会韧， 太快了，可能也不熟， 太麻烦了！ 如果你家有烤箱， 不妨试下烤块牛扒？ 依照小蜜蜂的方法， 保证你可以烤出一块好牛扒， 学好了就烤给最爱的他/她吃吧！
营养分析 查看详情

53克
48克
17克

558
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
牛排 2块
、
daogrs M10 1台
、
盐 1/2小勺
、
黑胡椒 1/2小勺
、
橄榄油 1大勺
、
酱汁：水 80克
、
酱汁：黄油 20克
、
酱汁：洋葱 10克
、
酱汁：蒜蓉 10克
、
酱汁：蚝油 1大勺
、
酱汁： 老抽 1大勺
、
酱汁：番茄酱 1大勺
、
酱汁：黑胡椒 1小勺
烹饪步骤
小贴士

意粉做法： 1、锅内放水煮开，加入1/2小勺盐。 2、将意粉放进水中，用筷子搅拌一下，煮7分钟左右捞起即可。 配菜： 意粉、芦笋、新鲜迷迭香 3、如果喜欢我制作的食谱，请多多关注daogrs_china哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-24

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