白灼生菜
浏览 3623 · 收藏 7
将做法保存到手机
简单省时的白灼生菜
营养分析
查看详情
21克
5克
9克
233
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
备料:罗马生菜洗干净,蒜和小米辣剁碎备用。(也可以用拉蒜器)
-
最后一步
点击查看大图
锅中水烧开,用海底捞那种长筷子将生菜夹到锅里,3秒中左右立刻捞出(每次夹2—3片到锅里,不要太多,也不要太久不然颜色发黑,口味发苦,口感也不脆)。生菜全部烫好后装盘,撒上剁好的蒜碎和小米辣,淋上烧开的热油,最后放上2勺蒸鱼豉油,上桌。
小贴士
如果不能吃辣,可以不放小米辣。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-07
换个做法
白灼生菜的相关分类
白灼生菜的相关推荐
-
快手菜:白菜虾滑汤
383978人看过 -
冰糖红枣绿豆汤~清凉一夏
112447人看过 -
乌鸡山药汤&排骨莲藕汤
31903人看过 -
姜爆鸭子
362631人看过 -
黄瓜炒肉片
9474240人看过 -
让你笑傲朋友圈的水果迷你汤圆
19492人看过 -
炸腐卷炖白菜
102277人看过 -
时蔬鲜虾粥
1574154人看过 -
红豆花生豆浆
848355人看过 -
蒜香皮皮虾
914976人看过 -
豆角炒肉
70312人看过 -
白菜汤
662333人看过