自制手抓饼坯
疫情期间快递不给力，自己给孩子们备吃的
146克
125克
741克
4758
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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步骤1/8
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黄油隔水化开，放入热水和的面里，冷热水和面各半，然后混合，醒面1小时
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步骤2/8
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醒好的面切成20克左右的剂子，沾油揉亮，板上抹油再醒半小时，剂子上也要抹少许油，防止干皮
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步骤3/8
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用适量油加入葱花，少许盐和适量干面粉，调成油酥，以粘稠度可带起葱花为准
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步骤4/8
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将醒好的剂子按成长条状，擀成长方形薄皮，上面涂抹均匀调好的油酥面
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步骤5/8
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把饼皮来回叠起成细长条，轻轻按压饼条排除气体，从一头拉扯着卷起来，末端按压一下封在剂子下面
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步骤6/8
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卷好的剂子放置几分钟
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步骤7/8
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放到油纸上按压成饼状，再擀成适合大小的薄饼，就成手抓饼坯子了
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最后一步
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将做好的饼坯隔油纸层层隔离码放，放入冰箱冷冻后储存，就可以了。什么时候吃，拿出来三分钟成美食。自己做的更干净卫生，吃着也放心
喜欢什么味的就做什么味的油酥，可以是白糖的，也可以是椒盐的，把之前的油酥中的盐替换就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-07
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