自制红豆沙和绿豆沙

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我们家的宝宝都喜欢吃豆沙馅的包子、尤其是面包已经连续做了N多次了，今天问他们喜欢吃什么，还是豆沙馅的包。参与活动: #能蘸善炒，加一勺更够味儿，快来get原酿好酱#

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28克
249克
1054克

4092
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

红豆 700g

、

去核红枣 150克

、

绿豆 500g

、

水适量

、

砂糖 300克

、

猪油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
红豆沙：红枣150克，红豆700克，糖150克。红枣去核，红枣红豆清洗泡一晚上，每一颗豆泡透泡得膨胀。放高压锅中，水没过豆，大火煮开小火煮十分钟关火，锅里加入150克白糖搅拌均匀。热锅放入比平时炒菜还要多一些的猪油，热锅热油倒入煮好的豆，在锅中翻炒，炒至没有水分，偏干时关火，晾凉做成你需要的重量，可做包也可收入冰箱。
步骤2/7 点击查看大图
绿豆沙馅儿：绿豆500克，糖150克，绿豆清洗泡水一晚上。让每一颗豆豆泡得膨胀泡透。放高压锅中，水没过豆，大火煮开小火煮十分钟关火，锅里加入150克白糖搅拌均匀。热锅放入比平时炒菜还要多一些的猪油，热锅热油倒入煮好的豆，在锅中翻炒，炒至没有水分，偏干时关火，晾凉绿豆馅，可做包也可收入冰箱。
步骤3/7 点击查看大图
这是用这么多量的猪油。
步骤4/7 点击查看大图
每个重量35克，自己做的豆子好吃又放心，喜欢的可以动起来。
步骤5/7 点击查看大图
再来一张放大的镜头，都能看到豆子，吃在嘴里能嚼到豆口感也是非常的满足。喜欢的可以试一试。
步骤6/7 点击查看大图
这是我做的糯米果子，里边也是抱豆沙馅，糯糯甜甜真好吃。
最后一步点击查看大图
豆沙馅的面包。