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减脂期必吃的酸爽开胃的手撕柠檬鸡

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徐不苦

这个调料适合做各种凉拌菜，可以拌肥牛、鸡胸肉、鸡腿、虾仁。特别适合减脂期。 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
营养分析 查看详情

15克
39克
27克

380
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡腿 2只
、
姜片 3片
、
料酒 2勺
、
辣椒面 1勺
、
蒜末 2茶匙
、
小米辣 1个
、
杭椒 1个
、
小葱 1根
、
芝麻 适量
、
生抽 2勺
、
醋 2勺
、
蚝油 1勺
、
糖 1小勺
、
香菜 2根
、
柠檬 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-01

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