凉菜——拍黄瓜
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爽口解腻拍黄瓜减脂
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16克
6克
21克
248
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黄瓜拍拍,随心切一下
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步骤2/4
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蒜切碎
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步骤3/4
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黄瓜盆里放入:小葱、蒜末、干辣椒
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最后一步
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淋上热油后调入盐、生抽、鸡精、醋。拌匀就好啦。爽口解腻还减脂~(喜欢甜口的可以放糖)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-22
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