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羊鞭滋补汤

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烒炼必成金

平时锻炼，网上说这含有丰富的蛋白质，胶原蛋白等各种营养！于是就试着做做，以后还会改进……
营养分析 查看详情

2克
10克
94克

402
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
大枣 3颗
、
当归 2片
、
白萝卜 半根
、
山药 1根
、
香叶 4片
、
八角 6个
、
大蒜 2瓣
、
姜片 6片
、
黄精 2片
、
辣椒 1个
、
洋葱 半个
、
香菜 2根
、
枸杞 0.5克
、
甜玉米 1根
烹饪步骤
小贴士

注意文火慢炖……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-17

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