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低脂低油烤箱版辣子鸡

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薇小薇下得厨房

超级简单又好吃的烤箱菜，可以再做个烤土豆，上下一起烤，一下子两个菜就做好了，烤的时候也可以再做其他的菜，效率一下子提高了
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡腿肉 500克
、
料酒 1勺
、
生抽 3勺
、
蚝油 1勺
、
盐 3克
、
胡椒粉 半勺
、
干辣椒 5个
、
麻椒 1把
、
橄榄油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1开始用油纸包着烤的，汁水很多，让肉入味，然后打开油纸，继续烤到鸡肉干巴巴的就可以了，烤箱脾气不同，烤到最后注意观察 2鸡胸肉也可以，但是容易柴 3鸡腿肉去皮 4麻椒和干辣椒可以多放一点更入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-16

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