饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤!
今天分享一道鲜掉眉的三鲜菌菇汤!鲜美浓汤的关键是焦香的鸡蛋,搭配上菌菇和虾仁,豆腐,滚出来的汤真的是绝绝子!低卡好喝又不胖,敲适合减脂期的姐妹们~
110克
122克
66克
1682
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
太好喝了。姐妹们赶紧试试
-
步骤2/5
点击查看大图
起锅热油把鸡蛋煎熟捞出切块备用锅中留底油炒香蒜葱,倒入虾仁煎至变色,放入鸡蛋,香菇,白玉菇,加入没过食材的水,盖上锅盖焖煮8分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
加入切好的嫩豆腐煮2分钟,加入时间盐和白胡椒粉调味,撒上葱花和枸杞出锅!
-
步骤4/5
点击查看大图
☘️这碗汤真的太好喝了,你们一定要试试~这汤使用了千岛源纯正茶油,它做出来的菜非常健康,口感也不错,没有那么腻!
-
最后一步
点击查看大图
千岛源茶油富含高达百分之79.5的单不饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸不聚脂,适合小仙女们低卡低脂饮食要求!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-15
三鲜菌菇汤的相关分类
三鲜菌菇汤的相关推荐
-
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3307288人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17790036人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
448121人看过 -
竹笋炒牛肉
583943人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
563563人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
314701人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1103777人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
338363人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
743189人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
713015人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
650274人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5351796人看过