干锅鱿鱼须
厨房小白也能快速上手的干锅鱿鱼须，加入丘比沙拉汁大拌菜口味，不腥入味，非常下饭。 想交流更多丘比菜谱，参加每月的厨王争霸赛的小伙伴用微信扫描最后一步二维码，来到【丘比粉丝俱乐部】参与活动可以拿积分获重磅豪礼呦！
24克
74克
38克
635
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备所需食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
鱿鱼须处理干净，加葱姜盐，腌制10分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
在沸水中焯烫1分钟捞出。
-
步骤4/8
点击查看大图
姜蒜及干辣椒炝锅。放入鱿鱼。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入洋葱丝，大火翻炒。放入辣椒圈。
-
步骤6/8
点击查看大图
关火前淋入丘比沙拉汁大拌菜口味，拌匀即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
完成
-
最后一步
点击查看大图
想交流更多丘比菜谱，参加每月的厨王争霸赛的小伙伴，用微信扫描二维码，来到【丘比粉丝俱乐部】参与活动可以拿积分获重磅豪礼呦！
烹饪过程中保持大火，可保持鱿鱼须的口感脆嫩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-08
干锅鱿鱼须的相关分类
干锅鱿鱼须的相关推荐
-
香辣干锅鱿鱼须
80824人看过 -
干锅鱿鱼须，能炫两碗米饭
21180人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
581236人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#香辣干锅鱿鱼
121587人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
919091人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7189149人看过 -
厨房小白也能做出大师味—干锅鱿鱼须
277843人看过 -
干锅鱿鱼须
56573人看过 -
爆炒鱿鱼须
813913人看过 -
竹笋炒牛肉
599703人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#干锅鱿鱼虾
152653人看过 -
椒盐猪蹄
322991人看过
