玫瑰蜜茶
女人注重内养，玫瑰蜜茶是个好选择，每天一杯酸酸甜甜，气色好。原料便宜易得，自己动手做起来吧。 墨红玫瑰颜色深，柠檬富含维C，抗氧化。 可以直接冲水喝，或者放到燕窝银耳里一起吃，每天一杯，好坚持。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/17
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准备食材，柠檬直接用食盐搓果皮，一个柠檬一勺食盐，然后清水冲洗干净。如果先冲洗柠檬，食盐就化开了，颗粒小了搓不干净，再加量，浪费。
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步骤2/17
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蜂蜜准备波美度大于42的熟蜂蜜，品质好。
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步骤3/17
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墨红玫瑰，颜色深，对肾脏好。
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步骤4/17
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柠檬切片，不能太薄大概3㎜厚，否则容易出汁过程中果肉容易断裂。用牙签拨去籽。用手会挤出果汁，做的时候容易干锅。
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步骤5/17
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黄冰糖（比白冰糖营养高，甜度低一些）
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步骤6/17
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玫瑰去蒂去籽，摘成花瓣，备用。
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步骤7/17
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我用的不粘锅，全程小火。无水无油，放入柠檬和冰糖。
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步骤8/17
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用勺子压一压，容易出汁。
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步骤9/17
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看，出的果汁，用它来融化冰糖润湿花瓣
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步骤10/17
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出汁后放入花瓣
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步骤11/17
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不停翻拌
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步骤12/17
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花瓣冰糖与柠檬融为一体，收汁了，就可以出锅了。看左边那个圈圈就是薄片，果肉断裂了。
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步骤13/17
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放入无水无油的密封罐，放凉
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步骤14/17
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看看四个柠檬，15朵玫瑰的量
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步骤15/17
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放凉后加入蜂蜜，冰糖和蜂蜜依个人口味可适当加减。放冰箱，一夜后就可以食用了。
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步骤16/17
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这是冰箱冷藏一晚的效果
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最后一步
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冲水，可用。或者放到燕窝银耳里一起喝，方便，好坚持。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-05
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