炒合菜(高纤低脂餐)
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这道菜能吃出春天的味道,韭菜的清香,豆芽的脆嫩,满满一大盘,吃完也不会有负罪感,而且第二天肠道特别通畅哦!
营养分析
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10克
23克
103克
572
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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红薯粉条,用热水泡软,泡软后剪短;(如果担心不好掌握炒菜火候和时间的,也可以提前煮熟的)
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步骤2/9
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豆芽清净,韭菜切长段;
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步骤3/9
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鸡蛋打散,放入少许盐调味,热锅凉油,煎好盛出备用;
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2022-03-03
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