健康减脂餐:时蔬烤牛排
浏览 24.0万 · 收藏 4355 · 学做 1
将做法保存到手机
这个做法真的简单好吃,保留了食物原有的鲜味,搭配的也很棒哦,这里牛排选用的是大希地的原切上脑,拒绝合成肉哦,口感很棒,鲜嫩可口,雪花纹路肉眼可见的很赞。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
牛排用厨房用纸吸干水份,撒上黑胡椒,海盐和橄榄油腌制20分钟
-
步骤2/4
点击查看大图
西兰花过水3分钟,在把所有蔬菜混在一起,倒入黑胡椒,海盐和橄榄油腌制
-
步骤3/4
点击查看大图
牛排➕玉米,烤箱200度15分钟
-
最后一步
点击查看大图
再加入西兰花和小番茄继续烤10分钟就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-02
换个做法
烤牛排的相关分类
烤牛排的相关推荐
-
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
8261585人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
392018人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
6441225人看过 -
红烧鸡翅
15930693人看过 -
葱油拌莴笋丝
211606人看过 -
凉拌腐竹
4287161人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
9210103人看过 -
蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法
23273136人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
13291109人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
12642648人看过 -
每日便当Day19-27九日减脂餐-吃到撑
975418人看过 -
清蒸鲈鱼
870874人看过