美容暖心的南瓜米糊糊

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南瓜营养丰富，它含有大量的膳食纤维，帮助肠胃消化，对于控制血糖，降胆固醇有很大的功效。一直深受爱美瘦身人士的喜爱。参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

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0克
3克
30克

133
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

南瓜 120g

、

糯米 30g

、

水 600ml

、

冰糖几粒

烹饪步骤

小贴士

做南瓜米糊适合选用瓜肉金黄的南瓜。贝贝南瓜，板栗南瓜做出来卖相要差一点。也可以不放冰糖的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-01

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