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番茄烧毛豆

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薯条沾腐乳

番茄抗氧化作用比较强，维生素含量很高，特别是β胡萝卜素，具有抑制癌症的功效。 毛豆含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，有效的预防便秘，提高人体的排毒能力。和番茄一起食用，美白瘦身效果不错。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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43克
39克
55克

725
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
毛豆 240克
、
番茄 500克
、
大蒜 5瓣
、
花生油 30克
、
盐 4克
、
蕃茄酱 40克
烹饪步骤
小贴士

可以加入肉末吃起来更美味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-28

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