好吃不胖低卡番茄酸汤龙利鱼
好吃不胖,节后必吃 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
11克
81克
27克
517
千卡
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步骤1/21
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鱼肉切薄片
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步骤2/21
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加入一勺料酒
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步骤3/21
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一勺生抽
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步骤4/21
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适量白胡椒粉拌匀腌制半小时
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步骤5/21
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金针菇焯水捞出
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步骤6/21
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油热下入番茄炒香,来一勺番茄酱
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步骤7/21
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加入开水
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步骤8/21
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两勺生抽
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步骤9/21
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一勺蚝油
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步骤10/21
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煮开下入鱼片,再次煮开
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步骤11/21
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盛入碗中,放上葱花蒜末芝麻
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步骤12/21
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淋上热油
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步骤13/21
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撒上香菜
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步骤14/21
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巨鲜
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步骤15/21
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美味
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步骤16/21
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鲜美
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步骤17/21
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好吃不胖
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步骤18/21
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好吃到停不下来
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步骤19/21
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减脂的集美们冲
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步骤20/21
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做起来
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最后一步
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好吃不胖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-24
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