凉拌金针菇菠菜
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22克
8克
19克
289
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1.(1).小米椒切碎,加入白芝麻和蒜末放入碗中备用;(2).起锅烧油,把烧热的油淋入碗中,加入2勺生抽+1勺耗油+适量的盐,搅拌均匀;(3).锅中加水烧开,把金针菇和菠菜放入锅中焯一下水,再过一下凉水,攥干水分(4).再把调好的料汁淋入
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步骤2/3
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2.搅拌均匀就可以了
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最后一步
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3.开吃
小贴士
因为本宝宝不喜欢太酸的东西,所以就没有放醋,大家也可以根据自己的口味加入适量的醋哦!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-22
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