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炒鸡腿

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鸡肉的功效 温中补脾、益气养血、补肾益精 鸡肉中含有丰富的优质蛋白质以及微量元素，能促进血细胞生成、调节免疫力，有增强体质、改善肝肾系统功能的效果。鸡肉性质微温，脾胃虚寒患者适当食用能够温中养胃，增强脾胃调和功能。手脚冰冷、月经不调、贫血的患者平时也可以吃鸡肉，可以强身健体。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 3只
、
干辣椒 2个
、
姜片 2片
、
生抽 2勺
、
盐 1勺
、
葱 一颗
、
五香粉 1勺
、
洋葱 半个
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-02-20

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