红椒葱烧荷兰豆
正月初三喜盈门，祝大家虎年吉祥，万事顺意!
21克
6克
15克
260
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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好看不
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步骤2/8
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备食材：北瓜切长条，红椒切丝，荷兰豆洗净切丝。葱花备用。
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步骤3/8
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荷兰豆洗净，切丝，提前煮二分钟。
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步骤4/8
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红油少许，葱花煸香。
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步骤5/8
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放入北瓜，翻炒至变色，放入红椒煸炒。
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步骤6/8
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放入煮好的荷兰豆
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步骤7/8
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翻炒至变色，加适量太太乐鲍汁蚝油，盐煸炒几分钟即可出锅。
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最后一步
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盛盘。
荷兰豆略煮一下就可以，一般以脆口为宜。
蚝油本身自带咸味，加盐时要注意量，蔬菜以清炒为主，口味太重，会遮挡蔬菜自身的口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-03
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