鲜虾土豆盖浇饭

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又到吃饭的时间啦，记得要按时吃饭哦，今天跟大家分享，鲜虾土豆盖浇饭。做法： 1. 虾仁切小丁、南瓜、土豆、开水下锅煮至7分熟。 2.平底锅少油，加入虾仁、南瓜、土豆翻炒均匀。 3.炒至成熟后，倒入水淀粉、倒入酱油，翻炒均匀后，撒上葱花，翻炒关火。 4.把炒好的鲜虾土豆，浇到米饭上即可。

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1克
22克
57克

315
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

虾仁

、

南瓜

、

土豆

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-20

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